Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2016
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1410 kkal
|
Lemak: 57,16g | Prot: 101,30g | Karb: 120,94g.
Makan Pagi: 廣吉 多穀大燕麥片-健康臻穀, 無糖豆漿. Makan Siang: 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 牛排. Makan Malam: 地瓜葉, 豆干, 乾米粉. lagi...
|
|
1496 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emilyninibow
|