Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2016
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
954 kkal
|
Lemak: 14,72g | Prot: 96,83g | Karb: 111,31g.
Makan Pagi: Metamucil Orange Smooth Powder, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Makan Siang: Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Danone Oikos Vanilla Greek Yogurt, LeanFit Whey Isolate Protein Shake, Strawberries. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rightlane
|