Daftar  |  Masuk

Jurnal KindaSpecial, 13 Jul 16

swelled up
61,2 kg Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 13 Juli 2016:
1997 kkal Lemak: 74,23g | Prot: 110,00g | Karb: 42,65g.   Makan Pagi: Philadelphia Light Smoked Salmon Cream Cheese, Metamucil Sugar Free Orange, Twinings Earl Grey Tea, Pancakes with Soy Flour (12 pancakes), Yoplait Source Yogurt, Neilson Dairy Cream 18%, Splenda Low Calorie Sweetner, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: President's Choice Blue Menu Ketchup, Bread Microwave Style, Chicken Wing, Ground Pork, Hellmann's Light Mayonnaise. Makan Malam: Broccoli Cooked (1Cup=3.7NetCarbs), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Hellmann's Light Mayonnaise. Camilan/Lainnya: Merlot Wine, Grimm's Turkey Pepperoni. lagi...
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu





Sejarah Berat Badan KindaSpecial


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.