Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2016
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2330 kkal
|
Lemak: 70,68g | Prot: 105,50g | Karb: 306,50g.
Makan Pagi: Kräutertee, Seitenbacher Bio-Müsli 552, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Erdbeeren. Makan Siang: Weißwein, Pfirsich, Barilla Tagliatelle Bolognesi, Kalbsschnitzel. Makan Malam: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Zwiebeln, Edeka Steinofen Baguette, Bonduelle Gold Mais, Rispentomaten, Brokkoli, Barilla Fusilli. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Tiramisu. lagi...
|
|
2416 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helmutfreiwald
|