Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2016
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1703 kkal
|
Lemak: 97,11g | Prot: 93,71g | Karb: 123,10g.
Makan Pagi: Snack Röllchen, Tassimo Latte Macchiato, Apfel, Kiwi, Gutes aus der Bäckerei Activa - Brot ohne Mehl, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn. Makan Siang: Ja! Geflügelfleischwurst, Süße oder Zartbitterschokolade, Alpro Soya Sojamilch Light, Banane. Makan Malam: Rapsöl, Patros Feta, Zucchini, Rinderhackfleisch. lagi...
|
|
1546 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 12 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam dan 30 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Michaela713
|