Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2016
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2524 kkal
|
Lemak: 82,98g | Prot: 80,12g | Karb: 198,73g.
Makan Pagi: Швейцарский Сыр, Лента Багет Французский, Кофе. Makan Siang: Свинина Отварная, Окрошка Овощная, Верес Овощное Рагу. Makan Malam: Карась Жареный, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Zatecky Gus Пиво Светлое. lagi...
|
|
2409 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam, Mengemudi - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ka-mel
|