Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2016
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
858 kkal
|
Lemak: 39,07g | Prot: 31,22g | Karb: 94,84g.
Makan Pagi: Чудо Пуддинг, Кофе с Молоком. Makan Siang: Кофе с Молоком, Салат Оливье. Makan Malam: Молочный Завод Преображенский Сырок "Картошка", Мирамар Крабовые Палочки. lagi...
|
|
2155 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 2 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ТатьянаЧер
|