Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2016
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2811 kkal
|
Lemak: 118,89g | Prot: 81,56g | Karb: 354,46g.
Makan Pagi: Салат Овощной, Myprotein Сывороточный Протеин, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ратимир Колбаски Альпийские. Makan Siang: Помидоры. Makan Malam: Титан Фунчоза с Овощами, Меридиан Нерка Слабосоленая, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Яблоко, Самса с Курицей, Сушеное Манго, Яблоко, Ritter Sport Ванильный Мусс. lagi...
|
|
1974 kkal
|
Latihan:
Mountain Biking - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olga.nakhodka
|