Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2016
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1290 kkal
|
Lemak: 30,65g | Prot: 86,94g | Karb: 167,69g.
Makan Pagi: Красное Яблоко, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Избенка Мюсли Ягодные, Персики, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Шелковица с Памира с Инжиром. Makan Siang: Гороховый Суп. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные). Camilan/Lainnya: Вкуснотеево Кефир 1%, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. lagi...
|
|
1956 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Netli
|