Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2016
|
120,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 40,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1232 kkal
|
Lemak: 58,10g | Prot: 141,65g | Karb: 92,17g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Gut & Günstig Bierschinken, Senf, Tomaten, Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Vollkornbrot. Makan Siang: Orto Mio Gegrillte Paprika, Maredo Zwiebeln, T-Bone-Rindersteak (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Türkisches Fladenbrot. Makan Malam: Aldi Bierschinken, Gurke (Geschält), Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Aldi Tiroler Kaminwurzerl, Cappuccino. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PeGrä
|