Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2016
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
632 kkal
|
Lemak: 11,20g | Prot: 19,42g | Karb: 120,62g.
Makan Pagi: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). Makan Siang: Куриный Суп. Makan Malam: Куриный Суп. Camilan/Lainnya: Черешня, Нектарины. lagi...
|
|
1484 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nordwin
|