Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2016
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1355 kkal
|
Lemak: 51,49g | Prot: 74,32g | Karb: 141,88g.
Makan Pagi: Apoday Schoko Slim. Makan Siang: Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g). Makan Malam: Apoday Schoko Slim. Camilan/Lainnya: Schokolade, Edeka Champignons. lagi...
|
|
2407 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stern56
|