Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2016
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1572 kkal
|
Lemak: 66,35g | Prot: 57,96g | Karb: 185,76g.
Makan Pagi: DM Bio Chiasamen, Elstar, Fitini Pfirsiche, Edeka Kokosraspeln, Chiquita Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Lidl Haferflocken, Fitini Birnen, Erdbeeren, Normaler Kaffee, Europäische Weintraubensorte. Makan Siang: Schär Butterkekse, Häagen-Dazs Cookies & Cream, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Gemischter Salat mit Dressing, Harter Parmesan, Barilla Pesto Rosso, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Flammkuchen mit Speck & Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Charlotte Eden Eiweißriegel. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|