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☢️Gewichtseintrag:
Dienstag, 12.07.16
Gewicht: 62,8 kg (-0,0 Kg)
Körperfett: 13,65% (+0,51 %)
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62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1892 kkal
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Lemak: 43,89g | Prot: 85,52g | Karb: 296,40g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delikato Räucherlachs, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Marmelade, Mischkornbrot. Makan Siang: Milbona Käseaufschnitt Light, Brunch Hamburger Style, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten, Kohlrabi. Makan Malam: Rausch Trinidoro 75%, Nudelpfanne. Camilan/Lainnya: Wassermelone, Kaffee mit Milch, Banane, Linessa Salami 1A Truthahn, Delba Pumpernickel. lagi...
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1541 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 38 menit, Tidur - 6 jam dan 22 menit. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Sollten uns ein Stück entgegengehen.
12 Jul 16 oleh anggota: marcothebrain
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Huch, Everlost, ganz ungewohnt in Grün, aber passend zum Outfit 😘🌞
12 Jul 16 oleh anggota: Viviace
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Hehe Dankeschön Vivi! 😃 Habe gerade Füllstand... Solange mein Gewicht noch im unteren NoramalBMI Bereich liegt, ist alles in Ordnung. 😉 Joah Marco, du könntest dir ein Beispiel an mir nehmen und ich an dir, dann treffen wir uns in der Mitte! 😃😂
12 Jul 16 oleh anggota: Everlost
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Sejarah Berat Badan Everlost
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