Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2016
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2097 kkal
|
Lemak: 63,88g | Prot: 207,01g | Karb: 180,54g.
Makan Pagi: Каша Рисовая, Кофе Эспрессо. Makan Siang: Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные). Makan Malam: Кефир 2,5%, Exponenta Сыр Cheese Light, Зефир, Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные). Camilan/Lainnya: BCAA XTRA, Свежевыжатый Яблочный Сок, Творог 9%, Арахис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spaZm
|