Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2016
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
914 kkal
|
Lemak: 44,45g | Prot: 76,38g | Karb: 53,78g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Bife de Carne de Vaca, Beterrabas, Repolho. Makan Malam: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Pepino (Descascado), Repolho. Camilan/Lainnya: Café, Yoki Amendoim Descascado Salgado, Nestlé Iogurte Grego Light. lagi...
|
|
2093 kkal
|
Latihan:
HIIT - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anita Chavez
|