Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2016
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1100 kkal
|
Lemak: 48,21g | Prot: 49,44g | Karb: 124,34g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Dove Молочный Шоколад, ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Сгущенка, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Makan Malam: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Дыня, Бананы. lagi...
|
|
2196 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Tidur - 9 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 30 menit, Mengemudi - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksulja
|