Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2016
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1602 kkal
|
Lemak: 59,88g | Prot: 77,48g | Karb: 202,07g.
Makan Pagi: Coffee, e.d. Smith Triple Fruits, Kraft All Natural Peanut Butter, awiss style raisin bagel. Makan Siang: Rudolph's Bavarian Rye Bread, Perdue Ground Chicken Patties. Makan Malam: Aloo Gobi, Cooked Cauliflower. Camilan/Lainnya: Cantaloupe Melons, Plums. lagi...
|
|
2467 kkal
|
Latihan:
Crossfit - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 123danab
|