Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2011
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2011:
|
1600 kkal
|
Lemak: 49,00g | Prot: 63,63g | Karb: 237,90g.
Makan Pagi: Coffee, Sugar, Almond Breeze Vanilla, Honey, Almond Breeze Vanilla, Margarine, Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar. Makan Siang: Hearty Multigrain Bread, Mayonnaise, White Turkey (Deli Cut Rotisserie), Lettuce. Makan Malam: BBQ Sauce, Light Ranch Reduced Fat Dressing, Crinkle Cut French Fries, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Marshmallows, Movie Theater Butter Popcorn. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lovely01
|