Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2016
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 25,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
899 kkal
|
Lemak: 10,86g | Prot: 25,42g | Karb: 177,35g.
Makan Malam: Pan Blanco Tostado, Queso Parmesano (Rallado), Lucchetti Spaghetti. Camilan/Lainnya: Dulce de Membrillo, Halls Halls Free, Jengibre, 7UP Gaseosa. lagi...
|
|
2293 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Berdiri - 4 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ghostofamirage
|