Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2016
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1658 kkal
|
Lemak: 68,78g | Prot: 41,56g | Karb: 230,55g.
Makan Pagi: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Kellogg's Special K Red Berries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Makan Siang: Turkey Drumstick, Wish-Bone Light Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, Late July Nacho Chipotle Tortilla Chips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sargento Extra Sharp Cheddar Cheese. Makan Malam: Rice-A-Roni Chicken Flavor, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wish-Bone Light Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, Sargento Extra Sharp Cheddar Cheese, Panera Bread Gluten Conscious Triple Chocolate Cookie with Walnuts. Camilan/Lainnya: Stauffer's Original Animal Crackers, Hershey's Kit Kat Candy Bar. lagi...
|
|
2587 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mfeddington
|