Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2016
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2260 kkal
|
Lemak: 83,94g | Prot: 133,46g | Karb: 240,89g.
Makan Pagi: 4-Korn-Joghurt Mild Bircher Müsli, Bleib Gesund Porridge Hafermahlzeit Vanille. Makan Siang: Pizzabrötchen. Makan Malam: Maredo Grillteller Hacienda. Camilan/Lainnya: Kaffee, Altapharma Omega-3-6-9. lagi...
|
|
2949 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Tidur - 7 jam dan 58 menit, Istirahat - 13 jam dan 28 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olli_._Ri
|