Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2016
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1182 kkal
|
Lemak: 27,37g | Prot: 91,10g | Karb: 144,14g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Banana Nanica, Mamão Formosa. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Óleo de Soja, Alface. Makan Malam: Batavo Iogurte Pense Zero Mamão. Camilan/Lainnya: Banana Nanica, Pipoca Fitnes, Hellmann's Maionese, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão de Forma Integral. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cardoso8c4
|