Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2016
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1587 kkal
|
Lemak: 79,21g | Prot: 96,63g | Karb: 124,18g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Obstsalat, Milfina Butter, Gutfried Putenbrust Natur, Laugenbrötchen, Banane, Kakaopulver (Ungesüßt), Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Chia-Samen. Makan Siang: Chia-Samen, Müller Reine Buttermilch. Makan Malam: Balsamico, Sonnenblumenöl, Milbona Kräuterquark, Tomaten, Cevapcici. lagi...
|
|
2177 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 32 menit, Lompat Tali (Skipping) - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Henry@Hill
|