Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2016
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1334 kkal
|
Lemak: 85,84g | Prot: 68,52g | Karb: 78,68g.
Makan Pagi: Scala Queijo Colonial, Tomates, Acelga, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Amêndoas sem Casca. Makan Siang: Guimarães Paçoca Rolha, Rúcula, Agrião, Abóbora Amarela, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Makan Malam: Aurora Linguiça Toscana, Abóbora Amarela. Camilan/Lainnya: Torta de Morango, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Morangos. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maluares_cavi
|