Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2016
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1011 kkal
|
Lemak: 31,50g | Prot: 40,84g | Karb: 135,32g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Semmel, Nutella Nutella. Makan Siang: Heichelheimer Kloßteig Halb und Halb, Coquette Rinder-Roulade, Knorr Braten Soße Extra. Makan Malam: Kronenbrot Roggenmischbrot, Leberwurst. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Birne Melisse. lagi...
|
|
2452 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 53 menit, Mengemudi - 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 27 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Mandi - 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|