Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2016
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1429 kkal
|
Lemak: 36,57g | Prot: 75,59g | Karb: 212,73g.
Makan Pagi: Mamão Papaia, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Pão Francês sem Miolo. Makan Siang: Mexerica, Arroz Branco (Cozido), Frango Assado, Salada de Maionese, Batavo Pense Zero Morango (170g), Batavo Iogurte Pense Zero Mamão. Makan Malam: Banana Nanica, Melão. Camilan/Lainnya: Banana Nanica, Mamão Formosa, Paulista Leite Desnatado. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cardoso8c4
|