|
Ну, это мне очень нравится)))
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1106 kkal
|
Lemak: 48,90g | Prot: 37,97g | Karb: 130,88g.
Makan Siang: Суп Грибной, Вермишель. Makan Malam: Лосось, Соус Бешамель, Картофель Отварной, Цветная Капуста, Оливковое Масло, Spilva Салатный Соус Бальзамико, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Окей Печенье Песочное с Джемом, Мёд, Лимонный Сок, Вода. lagi...
|
|
1963 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Berdiri - 3 jam, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|