|
ну вот и результат, манго притормозило процесс
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
519 kkal
|
Lemak: 12,47g | Prot: 33,24g | Karb: 73,69g.
Makan Siang: Лосось, Листья Салата. Makan Malam: Нектарин, Французский Салатный Соус (с Пониженным Содержанием Жира), Зеленый Листовой Салат, Хлеб Зерновой, Соус Бешамель, Цветная Капуста, Картофель Отварной, Дыня. Camilan/Lainnya: Вода. lagi...
|
|
1914 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 5 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Berdiri - 2 jam, Memasak - 2 jam, Istirahat - 7 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Вы плавно входите в режим "Голодовка". Обмен веществ замедляется.
09 Jul 16 oleh anggota: staswiz
|
да, понятно, просто сейчас такая жара, что есть-то не получается...голода не чувствую + держу пост, осталось всего несколько дней)))
09 Jul 16 oleh anggota: Mom Stifler's
|
да и в холодильнике пустота-а-а-а-а, деньги тоже кончились))))
09 Jul 16 oleh anggota: Mom Stifler's
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|