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☢️Gewichtseintrag:
Samstag, 09.07.16
Gewicht: 62,5(+0,7 Kg)
Körperfett: 14,60% (-0,01%)
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62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2408 kkal
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Lemak: 102,88g | Prot: 93,07g | Karb: 284,48g.
Makan Pagi: Goldessa Der Leichte, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gekochtes Eigelb, Weich Gekochtes Ei, Delikato Räucherlachs, Plundergebäck, Vollkornbrötchen. Makan Siang: Weight Watchers Schoko Creme, Milbona Käseaufschnitt Light, Goldessa Der Leichte, Vollkornbrötchen, Chef Select Mini Gemüse Nuggets. Makan Malam: Schinkenpizza. Camilan/Lainnya: Pralinen, Kaffee mit Milch, Banane. lagi...
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1514 kkal
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Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 43 menit, Tidur - 9 jam dan 17 menit. lagi...
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Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
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