|
slowly but surely!
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2011:
|
1131 kkal
|
Lemak: 21,19g | Prot: 76,10g | Karb: 102,96g.
Makan Pagi: Mozzarella Cheese, Cooked Egg White, Calorie Free Sweetener, Coffee, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Bread. Makan Siang: Diet Coke, 6" Turkey Breast and Ham. Makan Malam: Red Table Wine, Baby Spinach, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Boiled Egg, Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Bread. lagi...
|
|
2049 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MissDaniGrey
|