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Ahora si que si, hoy empiezo la dieta, los demás días simplemente (de esta semana) comí bastante pero mucho menos que la semana pasada xD, objetivo bajar a 60 sin prisa poco a poco, post día C debería pesar máximo 60 pero no quiero morir hoy jajajaja
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61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2092 kkal
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Lemak: 86,82g | Prot: 145,32g | Karb: 166,90g.
Makan Siang: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Melocotones. Makan Malam: Yogur Sabor Fresa 0% Linnea V, Hacendado Lonchas para Sandwich, Simply Greek Hummus con Pimiento del Piquillo Asado, Pollo Contrapuso Deshuesado sin Piel, Barra Pan 6 Cereales. Camilan/Lainnya: Hacendado Lonchas para Sandwich, Huevo, Semola de Trigo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Simply Greek Hummus con Pimiento del Piquillo Asado. lagi...
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Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
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