Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2016
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1343 kkal
|
Lemak: 64,48g | Prot: 45,74g | Karb: 146,55g.
Makan Pagi: Кабачковая Икра, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Кабачки Жареные, Избенка Сыр Плавленый Янтарь, Яйцо. Makan Siang: Соленые Огурцы с Укропом, Каждый День Сметана 15%, Мириталь Вареники с Картошкой и Грибами. Makan Malam: Борщ. Camilan/Lainnya: Кабачки Жареные, Tuc Крекер, 7 Days Круассан с Кремом "Какао". lagi...
|
|
2085 kkal
|
Latihan:
Zumba - 57 menit, Istirahat - 13 jam dan 3 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|