Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2016
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2078 kkal
|
Lemak: 105,47g | Prot: 81,79g | Karb: 201,02g.
Makan Pagi: Florette Feldsalat, Aprikosen, Bananen. Makan Siang: Aioli, McDonald's Pommes Frites (Mittel), City Farming Farm Wrap "Spicy Tuna". Makan Malam: Baguette, Tzatziki, Gut Ponholz Schälrippchen Vom Schwein, Gloria Kartoffelsalat mit Joghurt. Camilan/Lainnya: Gelatelli Mini-Mix. lagi...
|
|
3365 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Cross Training - 30 menit, Fitness (Workout) - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T-Rza
|