Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2016
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1932 kkal
|
Lemak: 58,51g | Prot: 89,52g | Karb: 266,45g.
Makan Pagi: Erdbeeren, Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, My Muesli Schoko-Bananen-Müsli, Kräutertee. Makan Siang: Coquette Tagliatelle mit Lachs. Makan Malam: Baguette, Rucola, Kaufland Rinderfilet Vom Jungbullen. Camilan/Lainnya: Banane, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Schwartau Holsteiner Pflaumenmus, Stadtbäckerei Junge Laugencroissant. lagi...
|
|
3239 kkal
|
Latihan:
Hiking - 2 jam dan 4 menit, Istirahat - 13 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helmutfreiwald
|