Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2016
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1853 kkal
|
Lemak: 67,50g | Prot: 56,42g | Karb: 258,28g.
Makan Pagi: Marmeladen und Eingemachtes, Bio Back Reiswaffeln ohne Salz, Kaffee mit Milch und Zucker, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Makan Siang: Nescafe Cappuccino Entkoffeiniert, Döner Kebab. Camilan/Lainnya: Obstkuchen, Chio Red Paprika Chips, Nescafe Cappuccino Entkoffeiniert, Elisabethen Quelle Wasser Pur. lagi...
|
|
2807 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 1 jam dan 10 menit, Kerja - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 26 menit, Tidur - 7 jam dan 54 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AndreaPetra
|