Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2016
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
771 kkal
|
Lemak: 22,47g | Prot: 34,35g | Karb: 101,45g.
Makan Pagi: Teisseire Sirop de Citron Vert, Lindt Chocolat Noir 85%, Yoplait Yopa! Myrtilles. Makan Malam: Lindt Chocolat Noir 85%, Nestlé Grand Chocolat Éclat Noir Fèves de Cacao, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Lactel Lait Demi-Écrémé, Barilla Aaaa Pâtes Cuites. lagi...
|
|
1693 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 32 menit, Istirahat - 14 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heartbreakhotel
|