Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2016
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2201 kkal
|
Lemak: 101,63g | Prot: 91,58g | Karb: 222,12g.
Makan Pagi: Johannisbeeren, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Banane, Kölln Echte Kernige, Provamel Kokos-Mandel, Süßkirschen. Makan Siang: Lero Food Peking Suppe, Gelbe Curry Paste, Hähnchenbrustfilet, Kokosmilch, Rote Zwiebeln, Reis (Gekocht), Blumenkohl, Brokkoli, Bambussprossen, Sesamöl, Rote Paprika. Makan Malam: Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Dr. Oetker Ristorante Pizza Spinaci. Camilan/Lainnya: Milch (Vollmilch), Ferrero Überraschungsei. lagi...
|
|
2554 kkal
|
Latihan:
Duduk - 10 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Mengemudi - 20 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berdiri - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 25 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChrisLindström
|