Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2016
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2214 kkal
|
Lemak: 190,42g | Prot: 77,76g | Karb: 71,98g.
Makan Pagi: Abacate. Makan Siang: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sadia Bacon, Brócolis. Makan Malam: Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Bacon, Ovo, Manteiga (com Sal), Dodoca Requeijão Dodoca. Camilan/Lainnya: Abacate. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan davydcabral
|