Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2016
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2137 kkal
|
Lemak: 32,25g | Prot: 53,43g | Karb: 406,14g.
Makan Pagi: Kölln Früchte Müsli, Tassimo Latte Macchiato Caramel, TiP Süßstoff Tabletten, TiP H-Vollmilch 3,5%, Äpfel, Banane. Makan Siang: REWE Ciabatta Brötchen, REWE Beste Wahl Chili Con Carne (405g). Camilan/Lainnya: Schöller Kaktus, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Coppenrath & Wiese Alt Böhmischer Apfelkuchen, Haribo Saft Goldbären, Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3457 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 6 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Duduk - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 1 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|