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Geht wieder mal rauf :-(
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62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1586 kkal
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Lemak: 54,81g | Prot: 50,86g | Karb: 184,00g.
Makan Pagi: Mertinger Milchhof Joghurt Mild, Meßmer Brennnessel-Mango Tee, Teekanne Spanische Orange, Biac Fitness Drink Kiwi Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Cocktailtomaten. Makan Siang: Olivenöl, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Aldi Tomatensalat, Wonnemeyer Original Schwäbischer Kartoffelsalat, Aldi Klarer Gurkensalat, Borschtsch. Makan Malam: Honig, Olivenöl, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Lauchzwiebeln, Rosewein, Aldi Garnelen, Fenchel, Nudeln. Camilan/Lainnya: Süßkirschen, Bucaneve (Doria) Kekse, Bayernland Kerniger Frischkäse, Erdbeeren. lagi...
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1778 kkal
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Latihan:
Duduk - 5 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 12 jam dan 42 menit, Tidur - 5 jam dan 38 menit. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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