Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2016
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4197 kkal
|
Lemak: 175,03g | Prot: 142,89g | Karb: 488,65g.
Makan Pagi: Erdbeerkonfitüre, Blütenhonig, Hackfleisch Gemischt, Bäcker Brötchen, Kochschinken, Butter, Leberwurst, Käse. Makan Siang: Halloren Halloren Kugeln Kokos-Schoko. Makan Malam: Döner Kebab. Camilan/Lainnya: Langnese Domino Eis, Aldi Lachsschinken, K-Classic Käseaufschnitt Light, Wolf Lyoner mit Paprika & Ei, Lidl Sonnenquader, Milka Alpenmilch, Penny Markt Gebäck & Waffelmischung, Halloren Halloren Kugeln Schoko Eierlikör. lagi...
|
|
2349 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven72
|