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☢️Gewichtseintrag:
Freitag, 08.07.16
Gewicht: 61,8 (-0,8 Kg)
Körperfett: 14,61% (+0,73%)
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61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2118 kkal
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Lemak: 61,70g | Prot: 86,85g | Karb: 309,36g.
Makan Pagi: Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Marmelade. Makan Siang: Milbona Käseaufschnitt Light, Brunch Hamburger Style, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten, Kohlrabi. Makan Malam: Schinkenpizza. Camilan/Lainnya: Pfirsiche, Alnatura Amaranth Gepufft, Optiwell Joghurt Stracciatella, Kaffee mit Milch, Banane, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Delba Pumpernickel. lagi...
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1521 kkal
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Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 22 menit, Tidur - 5 jam dan 38 menit. lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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