Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2016
|
114 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1612 kkal
|
Lemak: 51,57g | Prot: 80,97g | Karb: 213,98g.
Makan Pagi: Milfina Milch 1,5% Fett, Im Nu Malzkaffee, Butter, Harzbube Handkäse, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Rote Zwiebeln. Makan Siang: Kohlsuppe. Makan Malam: Rinderzunge, Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert). Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch und Zucker, Müller Milchreis Original. lagi...
|
|
2897 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kugelbake
|