Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2016
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70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1241 kkal
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Lemak: 51,65g | Prot: 74,10g | Karb: 81,92g.
Makan Pagi: Göbber 100 Frucht Erdbeer, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken, Rasting Fleischwurst Einfach. Makan Siang: Schmand 24% Fett, Junge Möhren, Vollkornnudeln, Rapsöl, Gekochter Lauch, Hähnchenbrust. Camilan/Lainnya: Reissdorf Kölsch, Eridanous Halva mit 3% Kakao. lagi...
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2174 kkal
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Latihan:
Cross Training - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Noch 1 Kilo und du darfst auf die Usi-Party 😊. Ich hab überlegt das ich doch den Türsteher machen kann, dann hab ich das Glück mal die Usi - Luft zu schnuppern. 😅
07 Jul 16 oleh anggota: Katzenjammer-hoch-eins
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Wenn ich das zum Urlaub nächstes Wochenende hinkriege wäre das echt der Hammer! Mein Mann zittert schon vor meiner Shoppingmanie in Italien.
07 Jul 16 oleh anggota: Anvilu
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Sejarah Berat Badan Anvilu
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