Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2016
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1284 kkal
|
Lemak: 46,43g | Prot: 57,89g | Karb: 154,26g.
Makan Pagi: Lätta Halbfettmargarine, Maribel Aprikosen Konfitüre, Linessa Schinkenwurst Paprika, Nescafe Cappuccino Cremig Zart, Lidl Weltmeisterbrot. Makan Siang: Knorr Delikatess Brühe, Rote Paprika, Zwiebeln, Freshona Weinsauerkraut, Lidl Rinderhackfleisch Light, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. Makan Malam: Linessa Grapefruitlimo, Joghurtsauce, Kania Gewürz Ketchup Curry, Freshona Weinsauerkraut, Gutknecht XXL Wiener Schnitzel, Radieschen. Camilan/Lainnya: Linessa Grapefruitlimo, Eiscreme-Sandwich, Banane. lagi...
|
|
2993 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 10 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Memasak - 5 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 50 menit, Duduk - 13 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 2 jam dan 3 menit, Mengemudi - 22 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Hasenbeinchen
|