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☢️Gewichtseintrag:
Donnerstag, 07.07.16
Gewicht: 62,6 (+0,3 Kg)
Körperfett: 13,88% (+0,30%)
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62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2340 kkal
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Lemak: 72,54g | Prot: 108,36g | Karb: 319,30g.
Makan Pagi: Marmelade, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse. Makan Siang: Milbona Käseaufschnitt Light, Brunch Hamburger Style, Delba Pumpernickel, Kohlrabi, Karotten, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Makan Malam: Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Harvest Basket Wellenschnitt Frites, Gutknecht Hähnchen Nuggets Käse. Camilan/Lainnya: Banane, Kaffee mit Milch, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Delba Pumpernickel. lagi...
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1535 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 34 menit, Tidur - 6 jam dan 26 menit. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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