Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2016
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 48,45g | Prot: 49,31g | Karb: 153,60g.
Makan Pagi: Кабачки Жареные. Makan Siang: Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная. Makan Malam: Холодец, Сметана, Картошка Вареная, Колбаса Докторская, Хлеб Черный. Camilan/Lainnya: Салями, Хлеб Черный, Сосиска, Чернослив, Гематоген, Абрикосы, Шелковица. lagi...
|
|
1875 kkal
|
Latihan:
Пресс - 18 menit, пол дэнс - 1 jam, Seks - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stellochkasimonova
|