Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2016
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2032 kkal
|
Lemak: 86,30g | Prot: 105,70g | Karb: 218,95g.
Makan Pagi: Myprotein Арахисовая Паста, Груши, Гринагро Творог Обезжиренный. Makan Siang: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Красный Сладкий Перец, Ратимир Говядина Ароматная, Myprotein Сывороточный Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Makan Malam: Груши, Яблочный Пирог. Camilan/Lainnya: Мороженое. lagi...
|
|
2337 kkal
|
Latihan:
Mountain Biking - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olga.nakhodka
|