Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2016
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
765 kkal
|
Lemak: 45,24g | Prot: 63,33g | Karb: 29,12g.
Makan Pagi: Cheddar or Colby Cheese (Lowfat), Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Makan Siang: Peanut Butter, Plain Waffle, Pork Sausage Patty or Link, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Hard-Boiled Egg. Makan Malam: Good Grains Flax Seed Meal. Camilan/Lainnya: Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MizAz
|